¿Por qué es importante que seas feliz? - Únicos Visionarios

Simple: si eres feliz, atraes prosperidad, tu sistema inmune se fortalece y los demás te siguen. ¿Cuántas veces le has rehuido a una persona triste? Supongo que muchas; entonces, ¿qué esperas para comenzar a ser feliz? En tu vida tienes dos opciones: ser feliz o no serlo. Yo prefiero la primera, ya que me proporciona más salud, bienestar, éxito y dinero.

La felicidad para mí consiste en gozar de buena salud, en dormir sin miedo y en despertarme sin angustia. FRANÇOISE SAGAN

Decía Hipócrates:
Los hombres deberían saber que de ningún lado más que del cerebro provienen las alegrías, deleites, risas, bromas y pesares, tristezas, depresiones y lamentaciones. Y mediante esto, en un modo especial, adquirimos la sabiduría y el conocimiento, y vemos y oímos, y sabemos qué es lo malo y qué es lo bueno, qué es lo dulce y qué lo desagradable. Por el mismo órgano nos volvemos locos y delirantes, y nos asaltan miedos y terrores algunos por la noche y otros durante el día, y los sueños y los vagabundeos sin fin, y las preocupaciones que son nada adecuadas, y la ignorancia de las circunstancias del momento, la grosería y la falta de habilidades. Todas estas cosas le debemos al cerebro cuando no está sano… o cuando sufre cualquier otra aflicción inusual o preternatural.

Una forma de ser infelices y de no alcanzar el éxito es el deseo de agradar a los demás; o, peor aún, no conocernos a nosotros y con ello evitar a los demás.

Gestalt: 

Yo hago mis cosas y usted las suyas.
Yo no estoy en este mundo para vivir conforme a sus expectativas ni usted está en este mundo para vivir conforme a las mías.
Yo soy yo y usted es usted.
Si alguna vez nos encontramos, será hermoso.
Si no, no lo podemos evitar.

Los estados emocionales son comportamientos normales del organismo, no podemos separarnos de ellos, tienes que aprender a vivir con tus emociones, a aceptarlas y utilizarlas para tu crecimiento.

La felicidad es una reacción que precede a la satisfacción de una necesidad o a la obtención de un objetivo propuesto. 

Cuando eres feliz, los demás lo perciben. Toma en cuenta el principio psicológico llamado «efecto halo»: en resumen, este principio implica que los humanos asumen que la gente feliz está segura de sí misma, es inteligente y más digna de confianza que las personas tristes.
Si eres feliz, los demás te ven como una persona exitosa, próspera y saludable. Por ello, aunque parezca absurdo, los individuos que tienden a sonreír más son percibidos como triunfadores, aunque en ese momento no lo sean.
Cuando no eres feliz, los demás lo perciben, es tu actitud, son tus movimientos y tu comunicación verbal los que te delatan. 

¿Acaso te acercas a una persona que tiene gripe con la intención de enfermarte?
Tal vez lo hagas si eres investigador de esa enfermedad, pero si no, lo dudo; es lo mismo cuando no eres feliz: los demás prefieren evitar estar contigo para no contagiarse de tu «enfermedad» y no padecer de infelicidad.

Postura de éxito: Todos los días camina erguido, con seguridad y aplomo; esta estrategia es un excelente motivador interno.

¿Quieres lograr algo? 

Adopta la postura de como si lo hubieras logrado. En menos tiempo del que imagines, lo conseguirás. Si quieres ser exitoso, camina como si fueras exitoso; si quieres estar saludable, adopta la postura de como si lo estuvieras. 

Siempre adopta una postura de éxito, ésta te acarreará sólo cosas buenas a tu vida. Al hacerlo, tu cerebro entenderá lo que le estás pidiendo y lo realizará.

Consejos: Evita ver y escuchar noticias negativas (que, por desgracia, abundan en los canales de televisión y estaciones de radio). Si lo haces, sólo te traerá rencor, ira y depresión. Y son varios los estudios que sustentan lo anterior. 

El doctor Richard Restak, en su libro Nuestro nuevo cerebro, afirma que: La mera visualización de imágenes de violencia o agresión, como las que rutinariamente nos presentan la televisión y el cine, es suficiente para activar la corteza prefrontal. Esta región está en contacto con los centros de emotividad del cerebro, los cuales son los responsables de que un humano tenga reacciones, ya sean violentas o apacibles.

Puedes seguir el consejo del actor estadounidense Groucho Marx: «Encuentro la televisión muy educativa. Cada vez que alguien la enciende, me retiro a otra habitación y leo un libro».

Existe una manera de adoptar siempre una postura positiva: sé agradecido. Agradece por todo, dale gracias a la vida, a los que te rodean, los que conviven contigo e incluso a los que están en desacuerdo contigo: aunque no lo creas, te han enseñado muchas cosas, agradéceles por ello. Agradece para dejar fluir energía positiva en todo tu cuerpo. La gratitud reenfoca tu vida, hace que tengas nuevos objetivos.

Recuerda otra conducta que te permitirá tener una postura de éxito es la risa.

Si no eres feliz hasta ahora, es tu momento de cambiar. Una actitud emocional positiva ayuda a mejorar nuestra salud; diversas investigaciones han descubierto que las personas felices se enferman menos y que, cuando lo hacen, sus síntomas no son tan severos como los del resto de las personas.Tienes un gran recurso dentro de ti para el cambio: lo llaman cerebro. Si lo utilizas adecuadamente, puedes lograr muchas cosas y alcanzar la salud, la prosperidad y el éxito. 

Fuente ¿Depresión? No, gracias JUAN ANTONIO GUERRERO CAÑONGO